Взлом и блокировка аккаунта

Всем доброго времени суток! 21.10.22 мне мои знакомые написали, что от меня приходит спам в Инстаграмме. Зашла в свой аккаунт, меня выбросило оттуда. Пыталась зайти, отправляя несколько раз запрос на почту. Но ничего не пришло. Потом пыталась по номеру телефона. Тоже ничего. Спустя полтора-два часа инстаграмм стал писать "пользователь не найден". И на данный момент ни по нику, ни по почте, ни по номеру телефона я зайти в свой аккаунт и восстановить его не могу. Что делать в таком случае?