Не могу войти в аккаунт, нет доступа к старой почте

Добрый день!
Не могу войти в свой аккаунт в инстаграм. Была давно зарегистрирована но не пользовала, вчера вошла в учетную запись и сменила номер телефона и электронную почту но письмо подтверждения приходит на старую почту к которой доступа у меня нет. По номеру телефона приходил код и была осуществлена привязка.
Проблемма в том что письмо с подтверждением приходит на электронную почту старую и я не могу войти. Также я сбросила и изменила пароль но все равно войти не могу.
Что мне делать в этом случае?